형아쿠키 사는이야기

40대 이후, 명품보다 꼭 필요한 것들 40대가 되면서 많은 사람들이 삶의 우선순위에 대해 다시 생각하기 시작합니다. 이 시기에는 고가의 명품이나 물질적인 소유물보다 더 중요한 것들이 무엇인지 깊이 고민하게 됩니다. 오늘은 바로 그 '더 중요한 것들'에 대해 이야기해보고자 합니다. https://youtube.com/shorts/sNk9v_pNTjw?feature=share 1. 나만의 시간 삶에서 가장 값진 것 중 하나는 바로 '나만의 시간'입니다. 40대를 맞이하면서 많은 이들이 인간 관계로 인한 스트레스를 느낍니다. 실제로, 인간 관계는 때때로 지옥 같을 수 있습니다. 하지만 음식 섭취를 줄여 육체의 건강을 되찾듯이, 사람들과의 만남도 적절히 조절해 정신 건강을 회복할 수 있습니다. 타인의 시선이나..

고춧가루 냉동실 보관, 정말 안전할까요? 냉동실에 음식을 보관한다는 것은 대부분의 사람들에게 식품을 오랫동안 신선하게 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나로 여겨집니다. 하지만, 고춧가루와 같은 식재료는 예외일 수 있습니다. 상식적으로 생각하면, 고춧가루를 냉동실에 보관하면 변질을 방지하고, 오랫동안 사용할 수 있을 것 같지만, 실제 상황은 조금 다릅니다. https://youtube.com/shorts/73PJpMlBr5Q?feature=share 냉동실에 숨어 있는 위험, 곰팡이 냉동실에 고춧가루를 보관하면 아스퍼질러스 및 페니실리움과 같은 곰팡이가 발생할 수 있는데, 이는 냉동실 문을 열고 닫을 때 발생하는 온도 차이로 인해 생긴 습기 때문입니다. 특히, 일부 아스퍼질러스 종은 아플라톡신과 오크라톡신 ..

https://youtube.com/shorts/TQ6m-WwYots?feature=share 재물이 나를 따르고, 부는 내게로 붙어. 앞으로 나의 길은 행운으로 가득 찰 것이다. 돈은 우리 삶에서 빼놓을 수 없는 소중한 요소이며, 반드시 필요한 존재이다. 내 주변에는 항상 돈의 기운이 가득하고, 재물과의 깊은 인연이 나를 둘러싸고 있다. 소득을 증가시키며, 더욱 풍성하고 즐거운 삶을 영위하자. 경제적으로 여유로운 삶은 참으로 가치 있는 것이며, 나에게는 그러한 삶이 주어질 것이다. 나의 삶에서 부족함은 없을 것이고, 언제나 긍정적이고 좋은 일들이 나를 찾아올 것이다. 어떠한 일이든 잘 풀리며, 나는 결국 부를 축적하게 될 것이다. 나는 자연스럽게 행운을 끌어당기는 사람이며, 내 꿈과 목표는 반드시 이루..

늙어서 피해야 할 일곱 가지 행동 인생의 황혼기에 접어들면서 많은 이들이 과거를 돌아보고, 자신의 삶을 재평가하기 시작합니다. 하지만 이 시기에도 우리가 주의해야 할 행동들이 있습니다. 오늘은 늙어서 피해야 할 일곱 가지 행동에 대해 이야기해보고자 합니다. https://youtube.com/shorts/sduATKuVXSc?feature=share 1. "내가 젊었을 때는..."으로 시작하는 이야기를 하지 않기 과거의 황금기를 자랑하는 것은 듣는 이에게 지루함을 느끼게 할 뿐입니다. 사실, 과거의 성취가 현재의 삶을 풍요롭게 하는 것은 아닙니다. 모든 시대에는 그 시대만의 도전과 성취가 있으며, 과거를 회상하는 것보다는 현재와 미래에 집중하는 것이 더 중요합니다. 2. 아들이나 손자와 팔씨름을 제안하지..

https://youtube.com/shorts/XbXKVPyQZF0?feature=share 50대가 넘어서면서 많은 분들이 골다공증을 걱정하게 됩니다. 골다공증은 뼈가 약해지고 구멍이 생기는 질환으로, 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있습니다. 하지만, 올바른 식습관으로 뼈 건강을 지킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 구멍 난 뼈를 꽉꽉 채워줄 두 가지 음식을 소개해 드리겠습니다. 이 음식들은 과연 어떻게 뼈를 튼튼하게 만들어 줄까요? 함께 살펴보시죠. 첫 번째 음식, 배추와 두부를 넣은 된장국 된장국은 우리에게 친숙한 음식 중 하나입니다. 하지만 배추와 두부를 추가하면, 이 간단한 국물 요리가 뼈 건강의 황금 열쇠가 됩니다. 된장국이 보글보글 끓을 때 배추와 두부를 넣으면, 두부와 배추..

"어제보다 오늘이 더 나아지지 않았다면, 그것은 오늘이 어제의 반복일 뿐이기 때문입니다." https://www.youtube.com/shorts/Gc80ZAhbEhE 우리는 때때로 삶의 힘든 순간들에 직면하게 됩니다. 그러나 그런 순간들마저도 우리가 성장학고, 변화하며, 자신을 더욱 강하게 하는 기회입니다. 이런 생각으로, 오늘을 어제보다 더 나아지게 만들 수 있습니다.